Ômega 3 1.000mg 60 Cápsulas - Mais Nutrition
O que é? É um tipo de gordura da família das poli-insaturadas e é considerado um ácido graxo essencial, ou seja, não é fabricado pelo organismo e deve ser oferecido pela dieta.
Como Tomar? Para o público em geral, como prevenção a dose pode ser de 2g diário, para pessoas com dislipidemia e maior risco cardiovascular até 4g por dia. Para gestantes em torno de 3g por dia, sempre com a indicação e autorização do ginecologista.
